SLOW KAPHA BALANCING FLOW

Selfcare gaat om tijd maken voor jezelf en goed voor jezelf zorgen, wat jij bent het waard! Wees zacht voor jezelf en geniet van deze rustige flow die je hart opent en nieuwe energie geeft. Een ideaal begin van de dag en een fijne les voor het einde van de winter en begin van de lente, de Kapha tijd van het jaar. Wil je muziek tijdens de les? Zet dan deze Spotify Playlist aan zodra de les begint!

​

​

WAT HEB JE NODIG?

Een yogamat, eventueel een deken voor onder je knieën en/of 2 blokken voor de halve camel.